コンビニのサプリコーナーを何となく眺めていたら、色々な種類があるうち、「天然...

コンビニのサプリコーナーを何となく眺めていたら、色々な種類があるうち、「天然ビタミンＣ」と書いてあるものだけ、量は一緒なのに、他のものの１０倍の値段がしました。



ビタミンＣのサプリってこんなに高いものなのでしょうか？

天然ビタミンCは、アセロラから抽出したビタミンCです。昨年、安いビタミンCが販売好調で供給不能になり、一時販売ストップしました。

それを補う形で出てきたのがこの天然ビタミンCです。

メーカーによっては安いものも供給しています。

現代日本人は平均で所要量の２．５倍のビタミンＣを摂取しているそうです。

一個のみかんやレモンの一絞りで十分に摂れるものを、わざわざ買う必要はないですよ。それこそ本物の天然ビタミンＣです。

↑食事と一緒に摂取すれば合成でも無意味と言うことはないです。

ビタミン類の単独での摂取は避けたほうがいいでしょう。

（キトサンやビフィズス菌なんかは、空腹時がいいそうですが。）

ビタミンＣは比較的原料が安いのです。

そのため１００円ショップで買っても、含有量の多い物が買えます。

でも吸収率は比例しないので、よく考えて摂取しましょう。

ちなみに、粉の１０００ｍｇよりも、アセロラジュース２００ｍｌのほうが有効という考え方もあります。