子供にサプリってありですか？？？

子供にサプリってありですか？？？

７月に４才になる娘がいます。

保育園に通っているためかよく風邪をひきます。

ビタミンＣを取らせようとみかんなどの果物を食べさせたいのですが嫌いなようで食べてくれません。

１００％のジュースもあまり飲みたがりません。

ビタミンＣの入った肝油もすぐに嫌になりました。



風邪の予防として、子供にサプリを飲ませてもよいのでしょうか？

あと、子供が飲めるようなサプリってあるのでしょうか？



ご存知の方がいたら教えてください。

宜しくお願いいたします。

サプリって栄養素の塊なので、砕いて少量をとかなら可能じゃないですかね。



でも、親子のコミュニケーションとしては、個人的に少しさみしい気がします。親が試行錯誤しながらでも、手作りのもので、お子さんにはちゃんとした栄養のある食事をして欲しいなと感じます。健康は栄養素だけじゃないと思いますよ。

子どもの時からサプリってなんか嫌です。

ビタミンCをたくさん摂ったからといって体で吸収でき量は決まっているわけですから、サプリで摂ってもあまり意味はありません。

それよりもお子さんの好き嫌いを緩和してあげる努力の方が大切かと思います。

日々の食事の中で効率よく栄養を取るには必須条件ですよ！