ビタミンＣやコラーゲンといった肌にいいサプリメントは、 一日のうちいつとるのが...

ビタミンＣやコラーゲンといった肌にいいサプリメントは、

一日のうちいつとるのが吸収率がいちばんいいのでしょうか？

ﾌｧﾝｹﾙの店員さんが夜寝ている時がいちばん吸収率がいいといっていました。



私は寝る前に飲んでますよ。