サプリメントを飲もうと思うんですけど 今ディアナチュラのビタミンCを飲んでいて...

サプリメントを飲もうと思うんですけど

今ディアナチュラのビタミンCを飲んでいて、


追加でディアナチュラのビタミンB群とマルチミネラルと受験が近いのでディアナチュラのDHAも飲もうと思ってるんですけど何が体に悪影響はありませんか？



もちろんサプリメントを飲むから食事を減らしたりはしないです。

自分的には上記の全部飲んでも何かの栄養素を過剰接種しないように選びました。

所要量を守っていれば問題ないです。

「若いうちからＤＨＡ採る必要があるかなー」とも思いますが、受験前とのことですし、栄養面で学業をサポートするのは別に良いでしょう。