サプリメントなどを いろんな種類を一度に いくつか飲むのはよくないですか？？？ ...

サプリメントなどを いろんな種類を一度に いくつか飲むのはよくないですか？？？

ビタミンＣをとりすぎてよくないことって ありますか？？？？？

水溶性ビタミン系サプリメントは大量に摂取しても、

余った成分がすべて尿となって排出されるので問題はありません。

はっきり分からないんですがテレビで取りすぎたら癌になるって言ってましたょ！

サプリはある成分を濃縮しています．もし入っているとすると取り過ぎによる副作用や，添加物てんこ盛ですから，やはり副作用の恐れは十分あります． 結構健康被害って多いんです．



http://hfnet.nih.go.jp/

http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index....



http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25

http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html



過剰のビタミンＣをシュウ酸に変えて、尿路結石や腎結石の原因になることが多いようです。結石の出来易い人は注意が必要です．



http://www.ishizue.com/minnanoie/vitamine/c.html

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20030501/



ビタミンを取るなら，含量や安定性，安全性が保証されている医薬品で飲みましょう．