ビタミンＣにグルコサミン ブルーベリーのさぷりめんとを同時に飲んでますが 効果...

ビタミンＣにグルコサミン ブルーベリーのさぷりめんとを同時に飲んでますが 効果は普通にあると思いますか？

飲み合わせで効果が薄れるんじゃないかと 思ったりもします・・・。大丈夫でしょうか？

効果については個人差がありますので自分で確かめるよりないですね。組み合わせでは問題ありません。グルコサミンとブルーベリーのアントシアニンはお互いに作用するものではないと思いますしグルコサミンのサプリにはビタミンＣが配合されているサプリがあります。グルコサミンやコンドロイチン、コラーゲンなど体内の生成にはビタミンＣが不可欠です。またビタミンＣとブルーベリーのアントシアニンは抗酸化作用があり同時に摂るとビタミンＣだけを摂った場合の5倍の効力があると云われています。