サプリの飲み方

サプリの飲み方

ＤＨＣのビタミンＣの

サプリを親が飲んでるいるんですが



飲み方がわからないと

言っています(´-ω-｀)





あれってあの長細いサプリを

水などで全部飲むんですか？



それともかじってもいいんですか？





茶色やつも一緒に

飲むんですよね？





教えてください！

ビタミンを単独で採ってもあまり意味はありませんよ。

栄養は総合的に採らないと吸収しません。正直、市販の低価格のサプリなら採る意味ないと思います。



カプセルのことですね？そのままたくさんの水で飲みましょう。

かじっても良いですが、中身がすごくスッパイです。かじるのはおすすめしません。