サプリメントの飲み頃について質問です。 私は今 ＤＨＣの パーフェクト野菜 ビタ...

サプリメントの飲み頃について質問です。



私は今

ＤＨＣの

パーフェクト野菜

ビタミンＣ

マルチビタミン

を飲んでます。



食事は

朝７時～８時

昼12時～１時


夜8時～９時

に食べてます。



サプリメントは食後すぐのんだ方が良いのでしょうか？

また、取るならどのくらいの時間帯が良いのでしょうか？



よろしくお願い致します。m(_ _)m

胃の中が空の状態で飲むのが吸収が良いそうです。