自分は今サプリメントのビタミンＣを毎日飲んでいるんですが、サプリメントを飲む...

自分は今サプリメントのビタミンＣを毎日飲んでいるんですが、サプリメントを飲むのに、よい時間帯 例 就寝前などはあるのでしょうか？？

ビタミンＣは、一度にとっても、おしっこに出ちゃいます。



数回に分けて飲むのが、効果的ですね。

胃腸に優しい

食後に飲んでいます。